Exotic fruits in Jelly, 1000g

Marakuja je bogat izvor vlakana, koja poboljšavaju rad probavnog sustava i smanjuju povezane živčane poremećaje, npr. neuroza želuca. Ubrzava izbacivanje toksina i čišćenje organizma, podržava rad crijeva, brže zasićuje i omogućuje kontrolu pretjeranog apetita. Marakuja je dobar izvor vitamina B (folne kiseline, B2, B3, B6) i minerala: magnezija, fosfora, željeza, kalija i bakra. Marakuja također sadrži visok sadržaj vitamina A (beta-karoten) i vitamina C. Blagodati marakuje tu ne prestaju. Ono podupire prirodni imunitet organizma, podržava vid, poboljšava stanje kože, uklanja višak vode iz tijela (zahvaljujući tome smanjuje otekline i tzv. vodeni celulit), podržava živčani sustav i poboljšava pamćenje i koncentraciju, te pomaže u borbi sa stresom.

Mango je dobar izvor vitamina i minerala, kao i ugljikohidrata, dajući nam dodatnu energiju. Vitaminski kompleks u mangu uključuje vitamine C, A, E, K i neke vitamine B. Vrijedni sastojci nadopunjuju antioksidanse sadržane u njemu. Također podržava opće zdravlje i pozitivno utječe na izgled.

Naranča je citrusno voće. Osim što ima vrlo ugodan miris, također je vrlo sočna i pruža mnoge dobrobiti našem zdravlju. Osim toga, možemo pronaći obilje vitamina C, beta-karotena i vitamina B, uključujući folnu kiselinu. Blagotvorno djeluje na kožu, pomaže joj da ostane hidratizirana i zdrava. Jedenje naranče jača imunološki sustav, poboljšava vid, oslobađa od stresa, poboljšava rad mozga, podržava rad želuca i crijeva (zahvaljujući vlaknima).

Ananas je bogat jednostavnim šećerima, ali ima malo kalorija. Sadrži vlakna, kalij, magnezij, kalcij, fosfor, željezo, cink, bakar, mangan, vitamine: A, B1, B2, B6, PP, folnu kiselinu i bromelain. Visok sadržaj vitamina C u voću čini ga odličnom potporom imunološkom sustavu. Zahvaljujući sadržaju vlakana, ananas je savršen za mršavljenje. Vlakna podržavaju probavne procese, uklanjaju otrovne produkte metabolizma. Bromelain u ananasu podržava naše probavne procese.

Kivi je izuzetno bogat vitaminom C, zahvaljujući kojem je odlična podrška imunološkom sustavu, a također je i vrlo jak antioksidans. Pomaže u borbi protiv slobodnih radikala i posljedično, odgađa simptome preranog starenja. Kivi također sadrži i vitamine K i E te kalij, magnezij i folnu kiselinu. Sadrži velike količine dijetalnih vlakana pa se preporučuje osobama koje imaju problema s nadimanjem i zatvorom. Glikemijski indeks kivija je 50, pa ovo voće dijabetičari mogu konzumirati u umjerenim količinama. Osobe koje su trenutno na redukcijskoj dijeti mogu iskoristiti blagotvorna svojstva kivija jer sadrži vrlo malo kalorija (61 kcal/100 g).